Regnskogsäventyr i Costa Rica - med SvD accent

Costa Rica är landet på allas läppar just nu. Alla älskar det fridfulla landet utan armé som månar om sina gröna landskap med mängder av nationalparker.

Här går livet lite långsammare med leende costaricaner, exotisk frukt, kaffe och kakao. Bland en enorm artrikedom med stora och färgstarka fåglar, däggdjur, som vrålapor, jaguarer och tapir, står det evigt leende nationaldjuret tretåig sengångare ut – och landets kanske mesta profildjur – den gröna trädgrodan med röda ögon. Res till nationalparkernas eldorado med kunnige biologen Isak Isaksson samt engelsktalande naturguide för upplevelser utöver det vanliga.

Under en dag gör vi en enkel dagsvandring med liten dagryggsäck genom djungler, ser molnregnskog i Monteverde och Las Quetzales nationalpark samt en privat park vid vulkanen Arenal till havsnära parker som Corcovado – landets bästa – och Marino Ballena med helt andra förutsättningar. Kaffetur, costaricansk farmupplevelse och promenader på stora och fina hängbroar i regnskogstaket. Bra boende på små lodger av mellanklasstandard.

Färdledare

Isak Isaksson

Isak Isaksson är Biolog från Svenska Naturskyddsföreningen. Isak är en hängiven fågelskådare. Han har lett naturrundresor i 30 år och arbetar till vardags på Svenska Naturskyddsföreningen. Han har författat och fotograferat till ett halvdussin böcker och är en flitigt anlitad föredragshållare. Han är expert på djur, fåglar och tropisk ekologi, och leder våra resor till Costa Rica, Amazonas och Galapagos.
Läs mer

Program

Visa alla dagar
Dag 1 Utresa från Sverige och rakt ned i det gröna riket

Vår Costa Ricavistelse inleds med ankomsten i San José under tidig kväll, landets huvudstad med två tredjedelar av landets befolkning. Få byggnader är över 100 år gamla, men här finns ändå en rik kultur och museer som har stora samlingar av historiskt guld och jade från bl a Diquiskulturen 800 – 1500 e Kr. Vår bas för natten i San José är mellanklasshotell Aranjuez, som består av fem gamla stadshus från 1930-talet med mycket av sin arkitektur bevarad. Höga trätak, golv som blandar trä och mosaiker, rymlig lounge, terrasser och patios med fruktträd.
Vi äter en sen middag vid ankomsten på kvällen.

Dag 2 Vild natur vid San Gerardo da Dota

Tidig morgon reser vi vidare från myllrande San José. Höglandslandskapet i Cartagoprovinsen är en rik jordbruksbygd, berömd för sina lokala textilindustrier och naturturism. Insprängt i Talamancabergen skruvar sig två floder genom landskapets varierade naturhabitat som ger en stor biologisk mångfald. De många viltreservaten som finns här är oftast länkade till den enorma La Amistad som är ett UNESCO biosfärreservat. Vi äter lunch i kaffelandskapets livliga samhälle Orosi innan vi anländer till San Gerardo da Dota mellan flera skyddade naturområden.

Under vår tid här hoppas vi få en glimt av landets mest färgsprakande fågel, quetzalen, vid Los Quetzales nationalpark. Den metalliskt skimrande fågeln i klart grönt och rött dyrkades som Fågelguden av Mayafolket. Eftersom den är så sällsynt att skåda är det många fågelskådare som vallfärdar hit. Vårt boende för en natt är på familjeägda mellanklasslodgen Sueños del Bosque, belägen i San Gerardo da Dota centralorten nära reservatet Los Santos som angränsar till Los Quetzales. Lodgen ligger i en artrik molnregnskog med möjligheter att skåda efter fågel, undersöka floran och på nära avstånd från restaurangen finns en 80 meter hängbro för naturupplevelser från ovan. Vi ankommer under eftermiddagen och vi tar oss ut i lodgens omgivningar när vädret tillåter.

Dag 3 Till fots vid Savegrefloden

Vi packar det lilla bagage vi behöver för en natt i vår dagryggsäck och förvarar det vi inte behöver för nästkommande natt i receptionen. För dagens långsamma molnregnskogsvandring om drygt tolv kilometer och en höjdskillnad på 500 höjdmeter nedåt i ett grönt och frodigt djungellandskap med broar över floden Savegre och längs leden ser vi såväl sekundär som primär regnskog, spanar efter dess vilda djur och fåglar under en vandring med många pauser. I dagryggsäcken är det bra att packa ned regnskydd, kikare, myggolja, ficklampa, vatten. För dagen är det bra att ha på solskydd, en bredbrättad hatt, snabbtorkande kläder och väl ingångna vandringsskor eller gympaskor. I området skall vi upptäcka naturen i långsam, takt längs en av de leder som går genom skogen, ca 2 – 3 timmar, samt ungefär lika mycket till efter lunch. Totalt ca 12 km vandring.

Vi rör oss i Cerro de la Muerte en bergstopp i nationalparken med samma namn. När vi inleder vandringsdagen så är floran dominerad av paramo, en växtlighet med dvärgbambu, trädormbunkar och låga buskar.  Därifrån rör vi oss ned i höjd för att uppleva ekskog med bambu som undervegetation, och detta är området där quetzalen trivs. Dalgången Valle del General är en tektonisk sänka och är en av landets viktiga kaffeodlingsregioner. Vi reser med fyrhjulsdrift upp till vår lodge som ligger draperad på det gröna bergets sida. Här stiger vi in i våra safaritält på plattformar under tak, med sängar, sittplatser, terrass eller balkong, och badrum, på glampingen Tami Lodge. Vi äter middag.

Dag 4 Costa Ricas hantverk och grödor

Vi anländer till Javiers familjegård där man hanterar och omvandlar plats, papper, trä och andra material till roliga och vackra konstverk. Därifrån tar vi oss till en ekologisk farm där man berättar och visar hur allt från gårdens grödor till skräp tas om hand på ett hållbart sätt. Här produceras mjöl, vinäger och kaffe. Kaffet kom till Costa Rica i slutet av 1700-talet och när de många höglandsområdena i landet visade sig vara alldeles utmärkta att odla kaffe på med 80% av plantagen på 800 – 1600 möh, så satsade regeringen på grödan som ett av Centralamerikas första länder.

Idag är kaffe således en av landets största exportvaror som anses vara bland de bästa i världen, även om man endast står för 1 % av världsproduktionen. 1989 beslöt regeringen att det var förbjudet att odla Robusta och Catimores på grund av dess sämre kvalitet. Vi får lära oss mer om såväl moderna tekniker som ålderdomliga hantverksmetoder. Under besöket äter vi en typisk lunch innan vi reser tillbaka till Los Santos naturreservat och lodgen Sueños del Bosque för ytterligare en natt här med kvällspromenader i den skyddade naturen på egen hand.

Dag 5 Uvita vid havet

Vi går upp med tuppen för att spana efter kolibrier och däggdjur samt andas den friska luften innan frukosten, därefter så skall vi transportera oss ned mot kusten och den lilla byn Uvita dit vi ankommer under sen eftermiddag. Denna ort på Stillahavskusten är inte alls lika utvecklad och exploaterad som många andra och omtalas som porten till Marino Ballena Nationalpark, den lilla udden som har formen av en valstjärt.

På somrarna är den känd för sina många migrerande knölvalar som passerar här.  Naturupplevelser som fågelskådning, vandring till vattenfall eller grottor samt delfinskådningsturer har gjort Uvita uppskattat bland besökarna. Vi bor tre nätter på Yuli Uvita Hotel med tropisk trädgård, trevlig pool och en fem minuterspromenad till Marino Ballena Nationalpark och stranden.

Dag 6 Corcovado Nationalpark

Idag spenderar vi hela dagen med en picknickfrukost från hotellet med oss i landets mest kända och viltrikaste nationalpark Corcovado. Eftersom vi reser hit med båt ca 1, 5 timme, hoppar ur och går i båten från vattnet rekommenderas badsandaler och sedan byte till vandringsskor för naturstigarna.
Här promenerar vi över regnskogsrötter och längs stigar på Osa-halvön för att uppleva parkens magnifika djur och fågelliv. I regnskogen finns en rik mångfald arter som färg- och fantasirikt utvecklade insekter, capuchin- och vrålapor, andra däggdjur som den skygga tapiren och myrsloken, och ett rikt fågelliv där vi hoppas få se en skymt av den sällsynta röda arapapegojan.

Efter ett par timmars vandring tar vi oss till kaffestationen hos nationalparksväktarna. Här vankas det lätt lunch och costaricanskt kaffe. Efter en kort vandring så skall vi ta båt från Corcovado tillbaka till Uvita och under båtturen är det inte ovanligt att få se delfiner, havssköldpaddor, sjöfågel och valar, allt beroende på säsong.

Dag 7 Till havs i Marino Ballena

Vi njuter av nationalparken från havet. Under en båttur spanar vi efter de många delfinarter som befolkar vattnen, kanske har vi tur att se någon eftersläntrande knölval, gör ett badstopp eller passar på att snorkla om vädret, havsvattnets siktförhållanden och vindar tillåter. Du kan låna snorkelutrustning samt flytväst som är mycket bra att ha på under snorklingen.

Här är det vanligt att se papegojfisk, havssköldpaddor, ängelfisk eller andra färgstarka tropiska fiskar.  Vi serveras lite färsk frukt på någon av stränderna i området och njuter av vyerna mot den gröna regnskogen. Lunchen avnjuts på en lokal restaurang innan vi reser tillbaka till vår lodge i Uvitas naturområde.

Dag 8 Från havsnivå till molnregnskog

Monteverde är ett av de mest sevärda och artrika områdena av molnregnskog som Costa Rica ståtar med. Här finns de imponerande breda hängbroarna i regnskogens tak bland epifyter och nedanför oss finns höga trädormbunkar och lägre regnskogsträd. Här spanar vi efter den vackra quetzalen, kolibrier och om träden blommar eller ger frukt lockas djur och fåglar till dem.

På väg till Monteverde stannar vi till för en lunch eftersom resan tar ca fyra timmar. Belägen i Cordillera de Tilaran-bergen är Monteverde en grön juvel med de unika dimhöljda bergen, med allt från färgsprakande kolibrier och bergslevande fåglar samt apor och de giftiga men vackra pilgiftsgrodorna. När vi har installerat oss på familjehotellet Los Cipreses, ca tiominuters promenad från centralorten Santa Elena, väntar en nattvandring genom ett privat skogsområde med unik flora i Bajo de Tigre. Vi letar efter amfibier, nattblommande växter och skogens mindre djur.

Dag 9 Selvatura

I Monteverde ligger Selvatura, där man skapat ett stort trädgårdsväxthus med höga växter och miljöer där mer än trettio arter av landets fjärilar trivs. Här får vi lära oss mer om fjärilarna. Lunchen äts på plats innan vi ger oss ut på de berömda hängbroarna. Det känsliga ekosystemet i trädens topplager är intressant och fascinerande. Här lever växter av och med andra i en delikat balans. Den höga luftfuktigheten gör att epifyter och mossar kan växa och närmast ta över träden. Vi återvänder till vår molnregnskogslodge.

Dag 10 Vulkanlandskap kring Arenal

Den perfekta konen på Arenal är ett av Costa Ricas mest kända kännetecken. Vi reser nedför i höjd från molnregnskogen mot sjön och vulkanen i det karibiska låglandet. Arenalsjön är en konstgjord uppdämd sådan som härbärgerar den torrare nordöstra delen av landets viktiga  vattenreserv samt vattenkraftskälla. Under dagen gör vi paus för lunch.

Nationalparken, där Arenalvulkanen ligger, innehåller åtta av landets tolv ekosystem. Här lever merparten av Costa Ricas 850 arter fågel, exotiska varelser som capuchinapor, sengångare, skygga jaguarer och hjortdjur. Torra grässlänter, vulkanlandskap och regnskog kryddas av varma källor och vidsträckta vyer. Vår lodge för två nätter ligger vid La Fortuna.

Dag 11 Vyer över Arenalsjön

En naturvandring genom omväxlande naturtyper, ofta med vyer över Arenalsjön förgyller dagen. Vi äter lunch innan det är dags för lite avslappning. Här är det vanligt att se tukaner och andra regnskogsvarelser. Vi äter lunch innan det är dags för lite avslappning. Den ca två timmar lång vandringen bjuder även på vyer över lavafloden som rann nedför Arenal 1968. De som önskar njuter av omgivningarna kring vår lodge eller hänger i de härliga costaricanska hammockarna för lite vulkan- eller stjärnskådning. Middag serveras på kvällen vid de heta källorna.

Dag 12 Kultur i stadskostym

Vi tar oss åter in till San José och resan beräknas ta tre och en halv timme. Under resan stannar vi till så att du kan köpa lunch. Väl i staden skall vi få oss lite kultur till livs. Exempelvis när vi tänker på guld, så tänker vi som lever i europeiska länder oftast på dess monetära värde, rikedom och finansiell makt, ett synsätt som conquistadorerna givetvis hade med sig till Amerika. De kulturfolk som fanns innan upptäckten av Amerika, hade en helt annan tro. Här saknade guld helt värde innan man hade skapat smycken och symboler av det. Guld hade då gudomlig makt och många inhemska kulturer trodde att guldet hade fallit ned från himlen. Guldsymboler blev representationer av vilka människorna var och deras mått av spiritualitet. Ju mer guld desto mer andlig makt.

Beroende på hur mycket tid du har till förfogande kan du göra vackra fynd på stadens fina museer eller köpa kläder. Under tidig kväll samlas vi för att undersöka San José samt äta middag. Därefter känns det skönt att sno in sig i täcket och somna med allsköns upplevelser på näthinnan.

Dag 13 Hemresa

Under dagen har du tid att upptäcka San José på egen hand. Utcheckning från hotellet sker på förmiddagen och du kan deponera ditt bagage i hotellets bagagerum tills dess att vi reser till flygplatsen. Då är det dags att ta av sin safariutstyrsel och byta om till sköna hemresekläder. Vi flyger under kvällen och över natten till Frankrike med ett flygplansbyte i Paris.

Dag 14 Hemkomst

Vi är åter hemma. Töm sandalerna från sand och packa upp kaffet du kanske köpt med, för en förfriskande smak av tropikernas svarta guld på hemmaplan.

Höjdpunkter

  • Våra färdledare - kunnige Isak Isaksson samt de lokala engelsktalande naturguiderna
  • Marino Ballena och Corcovado vid havet
  • Molnregnskogens Arenal och Monteverde
  • Gästfrihet och vänlighet hos costaricanska värdar och värdinnor

Resfakta

Reslängd

14 dagar

Avresedatum

11/11

Avreseort

Stockholm/Arlanda och Köpenhamn

Resmål

San José - San Gerardo d Dota - Los Quetzales/Cerro de la muerte - Uvita - Marino Ballena - Corcovado - Monteverde - Arenal

Pris

Från 64 900 kr

Enkelrumstillägg

7 900 kr. Ett fåtal finns mot förfrågan

I priset ingår

  • Flygresa med KLM/Air France i ekonomiklass, Stockholm – San Jose, t/r, via Amsterdam/Paris
  • Flygavgifter
  • Transporter, entréer och visningar enligt program
  • 12 nätter på mellanklasshotell och lodger
  • 12 frukostar
  • 8 luncher
  • 4 middagar
  • Flygplansmåltider
  • Svensktalande naturguide
  • Engelsktalande naturguider

Så här bokar du

Klicka på knappen Boka direkt och fyll i uppgifterna. Du betalar ingenting nu. När du har slutfört din bokning får du en bekräftelse och en faktura på din anmälningsavgift som ska betalas inom 7 dagar. Vi garanterar din bokning under den tiden. Datum och belopp för slutbetalning framgår av din faktura, normalt är det 40 dagar före avresan. Vissa resor går inte att boka direkt, du får då fylla i ett formulär så återkommer vi med ett reseförslag.

Resplan

Dag 1. Flygning från morgon till Costa Rica, via Amsterdam med flygplansbyte. Flygplansmåltid. Ankomst San José och incheckning en natt på hotell. Sen middag på hotellet.
Dag 2.  Frukost inkluderad. Avresa genom jordbruks- och regnskogsmark till San Gerardo da Dota-trakten för två nätter på mellanklasslodge. Lunch på vägen. Eftermiddagspromenad på lodgens stigar eller på hängbroarna, beroende på vädret. En natt på Suenos del Bosque Lodge.
Dag 3. Frukost inkluderad. Övernattningsryggsäck med. Promenad genom olika skogstyper i Cerro de la Muerte nära Los Quetzales. Lunch och middag inkluderade. En natt på glamping Tami Lodge
Dag 4. Frukost inkluderad. Besök på Javiers familjegård med hantverk och konst samt ekologisk jordbruksfarm. Lunch inkluderat. Retur till Suenos del Bosque Lodge för en natt, ca nittio minuters färd.
Dag 5. Fågel och djurskådning. Frukost. Resa genom odlingslandskap till Stillahavslustens Uvita Beach.
Dag 6. Tidig avresa till Corcovado National park med båt. Frukostpaket till båten. Vid ankomst går vi iland i vattnet, ha skor och sockor för vandring i påse och res i badtofflor. Enkel lunch. Retur med båt och kväll på egen hand:
Dag 7.  Frukost inkluderad. Båttur i Marino Ballena Nationalpark med snorkling om vindarna tillåter. Lunch inkluderat. Retur med kväll på egen hand.
Dag 8. Frukost inkluderad. Från kust till molnskog, ca fyra timmars resa med paus. Lunch inkluderad. Incheckning på Los Cipreses mellanklasslodge. Nattpromenad genom privatskogen Bajo de Tigre. Kväll på egen hand.
Dag 9. Frukost inkluderad. Promenad på Selvaturas stora hängbroar, besök i fjärilsväxthus. Retur till lodgen och kvällen fri.
Dag 10. Frukost inkluderad. Avresa med naturpromenader vid vulkanen Arenal och dess konstgjorda sjö. Lunch inkluderad. Två nätter på lodge i La Fortuna. Poolhäng och tukanspaning. Kvällen på egen hand.
Dag 11.  Frukost inkluderad. Vulkanlandskapspromenad. Spaning efter fågel oh djur. Lunch på egen hand. Middag inkluderad vid de heta källorna.
Dag 12. Frukost inkluderad. Transport till huvudstaden San José med lite kultur på programmet, på egen hand och med vår guide. Stadspromenad i ett av stadens kulturdistrikt samt middag inkluderad.
Dag 13. Frukost inkluderad. Utcheckning och bagage i bagagerum. Egen tid under dagen. Avresa från hotellet under eftermiddagen till flygplatsen.

Boende

Våra lodger under resan är enkelt inredda mellanklasslodger i närheten av de naturområden vi besöker.

1 natt i San José på hotel Aranjuez eller liknande
1 natt på Sueños del Bosque Lodge, Los Santos Forest Reserve
1 natt på tältlodge Tami Lodge nära Los Quetzales
1 natt på Sueños del Bosque Lodge, Los Santos Forest Reserve
3 nätter på Yuli Uvita Hotel, Uvita Beach
2 nätter på Hotel Los Cipreses, Monteverde
2 nätter på mellanklasslodge, La Fortuna Arenal
1 natt i San José på hotel Aranjuez eller liknande

Resesätt

KLM/Air France

Klimat

Costa Ricas läge mellan Kräftan och Stenbockens vändkretsar skapar ett tropiskt klimat. Vädersystemen är dock olika beroende på om du rör dig längs den karibiska sidan eller sidan som vetter mot Stilla Havet.
Stillahavssidan kännetecknas av en torr säsong mellan december och mars, samt en regnsäsong från maj till oktober. April och november är skuldermånader med blandat väder men i tropikerna kan regn komma varje dag, oftast som skurar under eftermiddag och kväll. Liksom det faktum att regnperioden inte nödvändigtvis behöver betyda regn hela dagen, dessutom är högsäsongsmånaderna juli och augusti kallade veranillo, den lilla sommaren, med en smula mindre regn vanligtvis. De blåsigaste och regnigaste månaderna är september och oktober då cykloner och rejäla monsunvindar kan inträffa.

Är du på den karibiska sidan så finns inte lika väldefinierade säsonger, där regnen stadigt ligger mellan 100 och 200 m under de torraste månaderna, vilket ändå innebär en hel del skurar under eftermiddagar och kvällar. Längs kusterna finns två lite mer väldefinierade torrperioder, mellan februari – mars och september – oktober. Tre regnigare perioder finns däremellan mellan november – januari där mest regn faller och den andra mellan maj – augusti med mest nederbörd statistiskt sett i juli. December är den mest regniga månaden och här påverkas även vädret av den norra hemisfärens vinter med svalare luft som kommer ned till Costa Ricas kustlandskap mellan november och mars mestadels. Regnen faller mestadels under natt och morgon. Den norra karibiska kusten får generellt mer nederbörd än den södra i tillägg till detta.

Ovan två olika vädersystem samspelar med landets bergskedjors höjd och sträckningar, vindförhållanden och influenserna från haven, och skapar på så vis hela sju olika klimatzoner i det lilla landet Costa Rica. På hög höjd, runt 3.000 möh, hamnar nattemperaturerna ofta runt 0 grader, varm tempererad zon från 1500 – 3000 har 14 – 18 graders temperatur, fuktig tempererad zon med höjder under 1100 möh ligger runt 25 – 27 grader.

Valuta

Costaricansk Colón (CRC). 1 USD motsvarar ca 500 CRC (maj 2025).

Ha med dig USD som valuta och växla på plats till colónes. Använd till småshopping av vatten eller snacks i butiker liksom till dricks.  det är vanligt att dricksa restaurangpersonal med ca 15-20% av notans storlek. Många restauranger lägger dock en 10% serviceavgift på notan som en serviceavgift.

Rådgivning på distans

Vi erbjuder rådgivning på distans via Zoom, Teams eller liknande format. Hör av dig till oss på resor@aventyrsresor.se så bokar vi en tid för att diskutera din nästa resa och svarar på dina frågor.

Hållbarhet

Genom att besöka nationalparker och naturreservat bidrar vi till att skydda och bevara värdefulla naturområden och habitat. Vår ambition är att alla resor ska bidra till en hållbar utveckling på resmålet. Alla eventuella flygresor är klimatkompenserade. Läs mer här»

Bra att veta

För en resa med mycket utomhusaktiviteter som naturpromenader i ett tropiskt klimat rekommenderar vi att du tar med lättorkande kläder samt även kläder som andas. Heltäckande tunna kläder, hatt och solglasögon skyddar mot den starka solen. Kläder enligt lager på lagerprincipen med luftiga lager och tunna regnskydd är viktiga, liksom promenadskor som tål lite väta. För dagarna utomhus är det viktigt att ha en liten dagryggsäck för det du behöver under dagen, vatten, frukt eller liknande. Regnskydd, inte bara till dig utan även till kamera eller telefon är inte dumt att ha med.

Om Äventyrsresor

Upplevelsen är det exklusiva. I små grupper kommer vi nära nära. Om oss »

Viktig information

standardtext viktig info

Avgångar

Avresa
Hemkomst
Pris
Från
Platser
2025-11-11
2025-11-24
64 900 kr
Stockholm/Arlanda
5+
2025-11-11
2025-11-24
65 450 kr
Köpenhamn
2
Avresa: 2025-11-11
Hemkomst: 2025-11-24
Pris: 64 900 kr
Från: Stockholm/Arlanda
Platser: 5+
Avresa: 2025-11-11
Hemkomst: 2025-11-24
Pris: 65 450 kr
Från: Köpenhamn
Platser: 2